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Dumbell pusch jekrs-esercizio deltoidi, muscoli reclutati e spiegazioni

Nome esercizio: dumbell pusch jekrs Difficoltà apparato cardiopolmonare durante esecuzione dell’esercizio:  Livello di difficoltà nell’esecuzione dell’esercizio:  Grado di affaticamento muscolare durante esecuzione:  Muscoli reclutati: deltoidi anteriori con maggior reclutamento, minor

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Daniele Personal TrainerDumbell pusch jekrs-esercizio deltoidi, muscoli reclutati e spiegazioni

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ALAF- Esercizio deltoidi-Muscoli reclutati con foto e spiegazioni

  Nome esercizio: ALAF, alzate frontali, aperture laterali hybrid Difficoltà apparato cardiopolmonare durante esecuzione dell’esercizio: Livello di difficoltà nell’esecuzione dell’esercizio: Grado di affaticamento muscolare durante esecuzione: Muscoli reclutati: maggior enfasi

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Daniele Personal TrainerALAF- Esercizio deltoidi-Muscoli reclutati con foto e spiegazioni