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Dumbell pusch jekrs-esercizio deltoidi, muscoli reclutati e spiegazioni

Nome esercizio: dumbell pusch jekrs Difficoltà apparato cardiopolmonare durante esecuzione dell’esercizio:  Livello di difficoltà nell’esecuzione dell’esercizio:  Grado di affaticamento muscolare durante esecuzione:  Muscoli reclutati: deltoidi anteriori con maggior reclutamento, minor

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Daniele Personal TrainerDumbell pusch jekrs-esercizio deltoidi, muscoli reclutati e spiegazioni

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Alzate frontali presa supina su panca piana-Muscoli reclutati foto e spiegazioni

  Nome esercizio: alzate frontali presa supina su panca piana Difficoltà apparato cardiopolmonare durante esecuzione dell’esercizio: Livello di difficoltà nell’esecuzione dell’esercizio: Grado di affaticamento muscolare durante esecuzione: Muscoli reclutati:maggior enfasi

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Daniele Personal TrainerAlzate frontali presa supina su panca piana-Muscoli reclutati foto e spiegazioni

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Military Press dietro testa-Esercizio deltoidi-Muscoli reclutati e spiegazioni

  Nome esercizio: military press bilanciere dietro testa in piedi o lento dietro testa  Difficoltà apparato cardiopolmonare durante esecuzione dell’esercizio : Livello di difficoltà nell’esecuzione dell’esercizio. Grado di affaticamento muscolare

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Daniele Personal TrainerMilitary Press dietro testa-Esercizio deltoidi-Muscoli reclutati e spiegazioni

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Alzate frontali manubri- Esercizio deltoidi-Muscoli reclutati e spiegazioni

Nome esercizio: alzate frontali manubri Difficoltà apparato cardiopolmonare durante esecuzione dell’esercizio : Livello di difficoltà nell’esecuzione dell’esercizio. Grado di affaticamento muscolare durante esecuzione : Muscoli reclutati: maggior enfasi sul deltoide

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Daniele Personal TrainerAlzate frontali manubri- Esercizio deltoidi-Muscoli reclutati e spiegazioni

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Military press in piedi-esercizio deltoidi-Muscoli reclutati e spiegazioni

  Nome esercizio: military press bilanciere in piedi Difficoltà apparato cardiopolmonare durante esecuzione dell’esercizio : Livello di difficoltà nell’esecuzione dell’esercizio. Grado di affaticamento muscolare durante esecuzione : Muscoli reclutati: deltoidi

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Daniele Personal TrainerMilitary press in piedi-esercizio deltoidi-Muscoli reclutati e spiegazioni