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Dumbell pusch jekrs-esercizio deltoidi, muscoli reclutati e spiegazioni

Nome esercizio: dumbell pusch jekrs Difficoltà apparato cardiopolmonare durante esecuzione dell’esercizio:  Livello di difficoltà nell’esecuzione dell’esercizio:  Grado di affaticamento muscolare durante esecuzione:  Muscoli reclutati: deltoidi anteriori con maggior reclutamento, minor

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Daniele Personal TrainerDumbell pusch jekrs-esercizio deltoidi, muscoli reclutati e spiegazioni

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Incroci ai cavi alti-Esercizio deltoide posteriore con foto, spiegazioni

Nome esercizio: incroci cavi alti – real delt cable fly – cable standing reverse fly Difficoltà apparato cardiopolmonare durante esecuzione dell’esercizio:  Livello di difficoltà nell’esecuzione dell’esercizio:   Grado di affaticamento muscolare

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Daniele Personal TrainerIncroci ai cavi alti-Esercizio deltoide posteriore con foto, spiegazioni